腸活

運動で痩せるは間違い?ダイエットは腸内環境がカギという新常識!

ダイエットの基本は食事と運動・・。 皆さんも、これに限ると思っていたはずです。 ですが最近、運動で痩せるというのはごくわずかというデータを出した研究所があります。 どれだけ運動しても、燃やせる脂肪は5%が限界だと。...
ペット

ドッグフードを食べてくれない時は無添加を探せ!健康おすすめフード!

我が家の愛犬は小さいころからドッグフードの選り好みがひどく、これは食べるけどこれは食べない・・というわがままさんでした。 でも、考えてみると人間でも好き嫌いはあるし、美味しくないものは食べたくないですよね。 そこで、食べてくれな...
NMN

NMNサプリは日本産と中国産で違う?粗悪品を見極めるための方法!

ワシントン大学の今井教授の論文やテレビ出演などで、最近ではNMNサプリメントが話題になっています。 私も2020年6月からNMNサプリの愛用者ですが、今では沢山のNMNサプリメントが販売されています。 初めて購入したいと思ってい...
お正月

年越し蕎麦はお取り寄せで「かけ」「ざる」「変わり種」を楽しもう!

日本の年越しには「お蕎麦で」というご家庭も多いですよね。 我が家も年越しはもちろん年明けも食べていますが笑、全国には美味しいお蕎麦が沢山あります。 そこで、スーパーのお蕎麦は飽きたし、地域のお蕎麦も食べてみたいという方に、おすす...
おやつ

安心安全の無添加お菓子!我が子に食べさせたいおやつのお取り寄せ!

子供には添加物が入ったものを食べさせたくない・・その気持ちわかります。 栄養価もあって美味しく、添加物の入っていないおやつ・・なかなか探すの難しかったりしますよね。 だって、スーパーの商品はほとんどが添加物入りになっているから・...
天然塩

減塩で血圧が下がるは嘘?食事が楽しく元気になる天然塩の紹介!

減塩・減塩とTVのCMや紙面・SNSでの広告・スーパーの棚にずらりと並ぶ商品まで「とにかく減塩しないと病気になる!」という宣伝ばかりですが、実はそこまで塩が悪者ではないと思っているのは私だけではないはずです! 例えば2014年・・ ...
無農薬

旬の有機・無農薬野菜のお取り寄せは農家直送のツクツクがおすすめ!

オーガニックという言葉も最近では定着して、有機野菜や無農薬野菜を求める人も増えてきましたね。 私もそのうちの一人ですが、やはり農家さんから直接送られてくる野菜は美味しさと鮮度の違いがわかります。 最近では食べチョクさんのような食...
アイスクリーム

オシャレで可愛く面白いアイス!絶対にお取り寄せしたくなる10選をご紹介!

「アイスクリームやジェラートは夏に食べるもの」というのは昔の話! 今では季節を問わずアイスは人気商品になっています。 年中新商品が出て、ご当地物アイスなどもたくさんあります。 また、北海道では冬のほうがアイスの消費率が上が...
腸活

乳酸菌の生きて腸に届く時代は終わった?乳酸菌の効果的な取り方とは?

乳酸菌と聞くと、「生きて腸に届く」というキャッチフレーズが頭に浮かびますが、生きているといわれるだけで「健康そう」とか「活き活きしていそう」と思いますよね。 確かに「生きている乳酸菌」と「死んでいる乳酸菌」と聞くと、生きている方が良さ...
無農薬

安心安全の無農薬米が食べたい!ツクツク通販の美味しいお米情報!

数年前までは、何でもお腹いっぱいになれたらいいと、スーパーで激安米を購入していました! しか~し、ある時ネットで・・ 日本の農薬使用量は中国並みで、世界有数の農薬大国。 日本の農業は長期間の鎖国で、すっかり農業後進国になってしまっ...
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