健康についてエアロバイクでヒップアップは可能なのか？漕ぎ方で効果が変わる？ 夏になると肌の露出度も高くなりスタイルが気になりますよね。 私は夏ではなくても後姿が気になります笑。 そう、後姿と言っても腰からお尻のぜい肉と垂れ具合が気になるのです。 アラフィフになった時、ふと鏡で自分の後姿を見て愕然し...健康について
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